ASAPENA – Akhir tahun lalu, ada sedikitnya 20 remaja yang kecanduan gadget. Mereka itu bahkan sampai harus rawat inap di RSUD Banyumas.
Sungguh bikin miris, anak-anak kita itu bahkan harus menjalani rawat intensif selama satu minggu di Instalasi Kesehatan Jiwa Terpadu RSUD Banyumas.
Usia anak-anak kita yang kecanduan gadget itu mulai dari umur 14 tahun sampai 18 tahun. Menurut dokter yang merawat, kecanduan gadget pada anak-anak tersebut karena kurangnya interaksi sosial. Mereka harus menjalani sekolah secara daring. Gadget lebih banyak dipakai untuk sarana bermain dibanding alat untuk belajar.
Bapak dan ibu, kita tentu tak ingin peristiwa itu juga menimpa anak-anak kita. Berikut redaksi sajikan apa saja tanda anak mulai kecanduan gadget dan tips untuk mencegahya. Redaksi meringkasnya dari situs hello sehat Kementerian Kesehatan Republik Indonesia untuk bapak ibu sekalian.
Tanda Anak Kecanduan Gadget
1. Ciri yang paling khas ialah anak-anak kita tak bisa lepas dari gadget. Mereka langsung mencari gadget setelah bangun tidur. Di meja makan pun sambil bermain gadget.
2. Main gadget sampai lupa waktu. Bahkan waktu untuk bermain bersama teman sebaya.
3. Terlihat gelisah ketika tak memegang gadget
4. Tak tertarik atau tak antusias dengan dunia luar.
5. Berbohong tentang seberapa lama dia bermain gadget.
Bahaya Anak Kecanduan Gadget
1. Menarik diri dari lingkungan, jadi kurang gaul dan malas bersosialisasi.
2. Saat tak memegang gadget, anak hadi mudah marah dan mengamuk .
3. Buruk untuk kesehatan. Anak tidak duli dengan jarak pandang, postur tubuh, dan juga pengaturan cahaya.
Tips Menghentikan Kecanduan Gadget
1. Jadi contoh yang baik. Orang tua tak sering bermain gadget di hadapan anak.
2. Batasi waktu anak untuk memegang gadget
3. Jangan meletakkan gadget secara sembarangan.
4. Perbanyak aktivitas di luar atau di dalam rumah
5. Berani bersikap tegas kepada anak terkait penggunaan gadget. Jangan mudah iba dengan rengekan anak untuk bermain gadget.
6. Lakukan dengan perlahan lahan. Mengurangi waktu anak bermain gadget harus secara bertahap.
7. Jangan memberikan gadget jika tidak perlu. (nia)